Υλικά (για 2 άτομα)
- 2 μεγάλα φιλέτα γαλέου
- 2 κρεμμύδια ξερά σε ροδέλες
- 3 ντομάτες σε φέτες
- 2-3 μεγάλες πατάτες σε ροδέλες
- 2 σκελίδες σκόρδο κομμένες στα 3
- μερικά κλονάρια μαϊντανού
- λίγες φέτες λεμόνι
- ελαιόλαδο
- αλάτι-πιπέρι
- ρίγανη ξερή
- νερό
Εκτέλεση
Ξεπλένουμε λίγο τα φιλέτα γαλέου και τα αφήνουμε να στραγγίξουν. Σε ένα πιρέξ, στρώνουμε τις πατάτες σε ροδέλες, τα κρεμμύδια και τις μισές φέτες ντομάτα, προσθέτουμε και το σκόρδο, αλατοπιπερώνουμε και συμπληρώνουμε λίγο ελαιόλαδο. Ψήνουμε πρώτα χωρίς το φιλέτο για περίπου 15-20 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο στους 200-210 βαθμούς σε αντιστάσεις ή αέρα.
Όταν θα έχουν μαλακώσει αρκετά, κι αφού έχουμε αλατοπιπερώσει το γαλέο κι έχουμε προσθέσει λίγο ρίγανη τριμμένη κι από τις δύο πλευρές του, θα τοποθετήσουμε και τα φιλέτα στο πιρέξ πάνω ό τις πατάτες και τα υπόλοιπα λαχανικά και θα συμπηρώσουμε την υπόλοιπη ντομάτα, το μαϊντανό ψιλοκομμένο, μερικές φέτες λεμόνι καθώς και ακόμα λίγο ελαιόλαδο και νεράκι. Συνεχίζουμε να ψήνουμε στο φούρνο, κατά προτίμηση με αέρα για πιο σύντομα. Όταν θα έχει πάρει χρώμα το ψάρι μας και θα είναι μαλακά και λίγο καραμελωμένα τα λαχανικά, είμαστε έτοιμοι να σερβίρουμε.
Καλή επιτυχία και καλή όρεξη!